Mês: novembro 2022

No Meu Menu Prático, são disponibilizadas receitas que levam até 30 minutos para serem preparadas. Já no Econômico, os usuários encontrarão receitas que exigem o mínimo de tempo para serem preparadas, além de levar poucos ingredientes e utensílios, economizando assim nas compras do supermercado, no gás de cozinha e na louça para lavar. Por fim, o Saudável traz refeições balanceadas para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Os cardápios são disponibilizados de segunda-feira a domingo e são renovados a cada semana. Os menus contam com café da manhã, almoço e jantar selecionados por nutricionistas. Além disso, também são sugeridos acompanhamentos para cada refeição.

“Com essa novidade, os usuários terão menus personalizados. Todos os dias, acordamos com a missão de levar uma maneira mais prazerosa de cozinhar. Por isso, no menu Prático é possível reutilizar ingredientes. Se um dia você fez frango grelhado, no dia seguinte pode ser feito um empadão ou arroz de frango, por exemplo. Como muitos não conseguem se dedicar na elaboração de receitas, pensamos em opções mais rápidas e práticas. Já a função Econômica é para aqueles que querem inovar sem gastar muito. E para quem busca incluir mais saúde na alimentação, temos o Saudável”, explica Claudio Gandelman, CEO e fundador do DeliRec. “Além disso, oferecemos oportunidade para as pessoas aprimorarem os pratos culinários de forma simples e criativa. Afinal, são mais de 7 mil cozinheiros postando receitas todos os dias”, complementa.

Para facilitar o acesso à área do Meu Menu, o DeliRec separou a função em uma única aba na  plataforma, o que facilita a visualização e a navegação do usuário. É possível ainda verificar o cardápio por dia ou por semana.

Nos três menus, os usuários poderão escolher pela versão com carne ou vegetariana. Todas as receitas possuem lista para a compra de todos os ingredientes necessários para os pratos da semana, o que pode auxiliar no planejamento semanal, além de poder compartilhar com outras pessoas ou salvar nos celulares a lista de ingredientes.

Para quem quer experimentar o Meu Menu, o acesso é gratuito nos sete primeiros dias. Para renovar e conseguir visualizar todos os pacotes, a assinatura mensal é de R$ 9,90.

O DeliRec está disponível nas versões web e aplicativo para celulares Android e iOS. Lançado em março de 2021, o app conta com mais de 1 milhão de usuários. Para ter acesso basta acessar o site do DeliRec ou baixar o aplicativo no celular (disponível para IOS e Android).

No mês de setembro foram registradas no Brasil 5.072.949 multas de trânsito em todo o país, 12% a mais em relação a agosto, quando houve 4.528.513. Tais dados foram disponibilizados pela Secretaria Nacional de Trânsito (Senatran). As estatísticas ficam mais impressionantes na comparação com setembro de 2021, período em que foram registradas 1.424.406 infrações, ou seja, um aumento de 256%. Importante destacar que, na época, por conta da pandemia de COVID-19, muitas empresas ainda estavam em esquema remoto, assim como instituições de ensino, implicando numa menor circulação de automóveis nas ruas.

A multa mais comum em setembro deste ano foi “transitar acima da velocidade máxima permitida em até 20%”, com 2.037.322 infrações. Esta já havia sido a mais aplicada no mês anterior: 1.657.891 registros. A autuação é de natureza média, gera 4 pontos na Carteira Nacional de Habilitação (CNH) do motorista e o valor da penalidade é de R$130,16.

Completam o pódio das cinco infrações mais aplicadas: avançar o sinal vermelho do semáforo ou de parada obrigatória (339.853); não identificação do condutor infrator, ou seja, multa imposta à pessoa jurídica (305.822); transitar acima da velocidade máxima permitida de 20% a 50% (278.769); e, por fim, deixar de utilizar o cinto de segurança (209.219).

André Brunetta, CEO do aplicativo Zul+ – que facilita a vida de quem dirige -, ressalta a importância do respeito às leis de trânsito para diminuir esses números e, consequentemente, os riscos para motoristas e pedestres. “Quem desrespeita as normas impostas, além de receber multas, pode causar graves acidentes. Assim, se a velocidade limite é aquela ou se não posso parar em determinado local, as regras precisam ser respeitadas”, afirma Brunetta.

Os condutores que recebem infrações também devem ficar atentos ao prazo limite para o pagamento das multas. Não quitá-las implica em consequências, tanto ao veículo quanto ao motorista. Para o primeiro, não é possível licenciá-lo nem transferi-lo após uma venda. Já no segundo caso, a pessoa é considerada inadimplente e tem o nome inscrito na dívida ativa.

Pagamentos ou recurso de multas via app

Quem recebeu a notificação de multa e possui veículos registrados em São Paulo, Paraná, Rio de Janeiro ou Santa Catarina,tem a opção de efetuar o pagamento pelo aplicativo Zul+. Primeiro, o motorista deve fazer o download gratuito do app para iOS ou Android. O próximo passo é fazer o cadastro do veículo, clicar no botão de multas e escolher a forma de pagamento. O usuário pode pagar via PIX à vista ou pelo cartão de crédito em até 12 vezes (para valores acima de R$ 150).

Importante destacar que o Zul+ também conta com a funcionalidade de recurso de multas. Após efetuar o cadastro do veículo no app, o condutor acessa a função IPVA, Multas e Licenciamento e depois seleciona “Recurso de multa”, confirma qual automóvel foi autuado, responde algumas perguntas para fundamentar a defesa e paga uma taxa para receber o documento redigido por e-mail. Na sequência, é de responsabilidade do motorista entregar o recurso para as autoridades de trânsito.

Sobre o Zul+

O Zul+ é uma plataforma criada para facilitar a vida de quem dirige. Lançado em 2017, o aplicativo faz parte do grupo Estapar desde 2022 e está disponível em todo o território brasileiro. Dentre as principais funções do app, estão a seção de tributos para pagamento e parcelamento de multas, IPVA ou licenciamento, estacionamento rotativo, tag de pedágio sem mensalidade (que permite viajar sem pegar filas) e cálculo do valor a ser pago durante a viagem, seguros, pagamento de estacionamento de shopping e abastecimento via Shell Box. Além dessas facilidades, Zul+ apresenta informações do valor de mercado para compra ou venda de veículos, alertas de manutenção, busca por concessionárias e postos de combustível próximos e avisos sobre o rodízio de veículos.

A campanha mundial “Novembro Diabetes Azul” de 2022 traz o tema “Acesso aos Cuidados com o Diabetes”, alertando sobre os riscos da doença, a importância da prevenção e oferece alternativas para as dificuldades enfrentadas pelos pacientes. A professora de Medicina do Centro Universitário de Brasília (CEUB) e endocrinologista Isabella Santiago oferece dicas e alerta que a informação pode salvar vidas. De acordo com dados do Atlas do Diabetes 2021, a doença atinge 10,5% da população mundial com idade entre 20 e 79 anos. No Brasil, são 15,7 milhões de casos registrados em 2022. O país está em 6º lugar do ranking mundial.

Com cuidados que exigem uma rotina rigorosa na vida do paciente com diabetes, o sucesso do tratamento está relacionado às tomadas de decisão. Nesse sentido, além de ter um acompanhamento médico adequado, com medicamentos, medição de glicemia, exercícios físicos regulares, alimentação balanceada e apoio psicológico, o paciente precisa buscar informação e educação de qualidade para combater o problema de saúde.

Professora de Medicina do Centro Universitário de Brasília (CEUB), a endocrinologista Isabella Santiago explica que o diabetes pode ser assintomático na maioria dos indivíduos, a depender dos níveis de glicose no sangue, sendo muitas vezes subdiagnosticado. A hiperglicemia pode ocasionar excesso de urina, sede excessiva, aumento do apetite e, em alguns casos, a perda de peso. Também aumenta o risco para infecções, principalmente as urinárias. “Em situações mais graves o paciente pode apresentar náuseas, vômitos, dor abdominal, confusão e sonolência. O diagnóstico precoce é fundamental para prevenir complicações agudas e crônicas”, ressalta.

Histórico familiar de diabetes, excesso de peso (principalmente se houver aumento da circunferência abdominal), sedentarismo, hipertensão, alteração do colesterol, síndrome dos ovários policísticos e história de doença cardiovascular são alguns dos indicativos para o desenvolvimento da doença crônica. No caso do diabetes tipo 2, é considerada a maior probabilidade com pessoas com idade superior a 45 anos.

Isabella Santiago explica a diferença entre as classificações da doença do tipo 1 e 2. O diabetes tipo 1 corresponde a 5 a 10% dos casos e costuma surgir na infância ou adolescência. Ocorre principalmente devido à uma destruição autoimune das células beta, que são responsáveis pela secreção de insulina. “O paciente com diabetes tipo 1 apresenta um quadro de deficiência completa de insulina. Portanto, o tratamento com insulina é necessário desde o início do diagnóstico”, frisa.

Já o diabetes tipo 2 ocorre por uma deficiência de insulina ou por uma resistência à ação desse hormônio nos tecidos periféricos. É o tipo de diabetes mais comum (90% casos) e se manifesta com maior frequência em adultos. Segundo Isabela, frequentemente o diabetes tipo 2 vem acompanhado de outras doenças, como obesidade, hipertensão e elevação do colesterol. Pacientes com diabetes tipo 2 podem necessitar do uso de insulina quando a glicemia está muito elevada, durante situações de instabilidade clínica ou quando o controle glicêmico não é atingido mesmo com uso de várias medicações orais.

A especialista alerta sobre a importância da informação sobre outros tipos de diabetes, não tão comuns: o diabetes gestacional, diabetes autoimune do adulto (LADA, em inglês latent autoimmune diabetes in adults) e o MODY (Maturity Onset Diabetes of the Young), que ocorre por alterações monogenéticas. “Todos os indivíduos, independentemente de terem diabetes ou não, devem praticar exercícios físicos de forma regular e manter uma alimentação saudável a fim de prevenir diversas doenças crônicas”, alerta Isabella.

Principais complicações
O prolongamento das altas taxas de glicose no sangue pode causar sérios danos à saúde, como a retinopatia ou nefropatia diabética, entre outros – o que pode ocorrer quando a circulação sanguínea é deficiente e a glicemia não está bem controlada. Segundo o farmacologista, professor dos cursos de Medicina e Enfermagem do CEUB, Danilo Avelar, o bom controle da glicose, somado à atividade física e medicamentos que possam combater a pressão alta e o aumento do colesterol e a suspensão do tabagismo, são medidas imprescindíveis de segurança.

Ele alerta ainda que o excesso de glicose pode causar danos ao sistema imunológico, aumentando o risco do paciente contrair algum tipo de infecção. “Isso ocorre porque os glóbulos brancos, que são as células responsáveis pelo combate aos vírus, às bactérias, e a outros micro-organismos ficam menos eficazes com a hiperglicemia. O alto índice de glicose no sangue é propício para que fungos e bactérias se proliferem em áreas como boca e gengiva, pulmões, pele, pés, genitais e local de incisão cirúrgica”, explica.

Prevenção e controle
O especialista do CEUB alerta que pacientes com histórico familiar de diabetes devem ser orientados a manter o peso normal, controlar a pressão arterial, não fumar, evitar medicamentos que potencialmente possam agredir o pâncreas e praticar atividade física regular. Já os pacientes com diabetes devem ser orientados a manter um bom controle da glicemia, seguindo corretamente as orientações dos profissionais de saúde, realizar exame diário dos pés, para evitar o aparecimento de lesões, manter uma alimentação saudável e fazer uso dos medicamentos prescritos e praticar atividades físicas.

Danilo acrescenta que o papel do profissional da saúde e da população que tem entendimento sobre o diabetes é apoiar, orientar e traduzir as informações em saúde para a linguagem do paciente, orientar quanto aos cuidados necessários, estilo de vida e facilitar as escolhas alimentares. “É imprescindível a presença profissional em todos os níveis de atenção em saúde para pessoas com diabetes. Diabetes ainda é considerada uma condição clínica que não tem cura, mas que tem tratamento. E bom tratamento! Quem seguir as orientações devidas, tende a ter uma vida mais saudável do que pessoas que não têm esse diagnóstico!”, finaliza.