Mês: agosto 2023

 

Podendo ser usado em diversas receitas, a fruta é alternativa perfeita para quem trabalha com confeitaria

Treino pós-parto se torna essencial na recuperação física e emocional das mulheres após a gestação, promovendo saúde, fortalecimento muscular e bem-estar

 

A maternidade é um momento de grande transformação na vida de uma mulher, e junto de todas as alegrias e desafios que essa fase traz, surge a necessidade de cuidar da própria saúde e bem-estar. Nesse contexto, o treino pós-parto tem se tornado uma ferramenta fundamental para auxiliar as mães em sua recuperação física e emocional, proporcionando uma transição suave para a rotina de exercícios após a gravidez.

O treinamento pós-parto é personalizado e adaptado às necessidades individuais de cada uma, considerando fatores como o tipo de parto, a saúde geral, a presença de diástase abdominal e a amamentação. Com o acompanhamento de profissionais especializados, as mães são guiadas em exercícios seguros e eficazes, visando fortalecer os músculos enfraquecidos durante a gestação, melhorar a postura e restaurar a resistência cardiovascular.

O profissional de Educação Física da Bodytech Tirol, Victor Albuquerque, explica a dinâmica que tem com as mamães em retorno às atividades físicas. “Meu enfoque é trabalhar exercícios de baixo impacto, priorizando movimentos controlados, com atenção especial à recuperação e à estabilização do core, e o fortalecimento dos músculos da pelve e glúteos. Após o período de gestação, muitas vezes marcado por alguns quilos extras que afetam a postura, também trabalhamos na melhoria da mobilidade e alongamento dos membros superiores, para que as mamães possam recuperar sua disposição e postura adequada, permitindo uma continuidade segura nos exercícios”, explica.

Para Luciene Callegario, aluna da Bodytech Tirol e mãe de Tadeu de 3 meses, a volta aos treinos foi gradual. “Eu tinha um pouco de receio de treinar, mesmo estando liberada pela médica que acompanhou meu parto. A sensação era de que o abdômen iria ‘desmontar’. Então, aos pouquinhos fui adquirindo confiança, incluindo aparelhos e aumentando os pesos, sem pressa”, conta aliviada.

Além dos benefícios físicos, o treino pós-parto também desempenha um papel significativo na saúde mental das mães. A prática de exercícios físicos estimula a liberação de endorfinas, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar, o que contribui para combater o estresse pós-parto, reduzir a ansiedade e aumentar a autoestima. Além disso, o treinamento no pós-parto oferece um momento dedicado exclusivamente a elas, auxiliando-as a recuperar a confiança em seus corpos e a reconectar-se com sua identidade além da maternidade.

Luciene lembra que na gravidez chegou a ganhar quase 20 quilos. “Eu sempre penso: não vou desistir de mim. Ganhar quase 20kg durante a gestação me deu insegurança, ficava pensando se algum dia voltaria ao peso de antes. É o que acontece com muitas mães, então ter um pensamento firme de não desistir, mesmo que a perda de peso seja lenta, é fundamental. Regular minha alimentação e manter a disciplina dos treinos no pós-parto tem seus resultados, já perdi 18kg”.

Já para Tuíla Firmo, mãe de Laís de 1 mês, a volta à academia ainda não aconteceu, mas sente que, no momento certo, terá todo o apoio necessário para continuar nos exercícios, principalmente nessa fase de retorno. “Ainda não voltei a treinar justamente pela dependência dela, pois muitas vezes só quer estar comigo, então não tenho como me afastar, fico insegura de que ela pode chorar, querendo colo, além da amamentação ser a forma de alimentação exclusiva”, conclui.

O maior festival de samba e pagode do Brasil confirmou suas atrações e iniciou a venda de ingressos para o show que acontece dia 11 de novembro, na Arena das Dunas.

Com shows de Belo, Xanddy Harmonia, Menos é Mais, Ferrugem e Dilsinho, o Samba Brasil Natal tem a venda de ingressos a partir desta quarta-feira (23) para o evento que tem organização da Clap Entretenimento e D&E Music.

Os bilhetes estão à venda no site Seu Tickets (https://www.seutickets.com.br/eventos/samba-brasil-natal

As apresentações são gratuitas e acontecem nos dias 1 e 5 de setembro no Auditório Onofre Lopes, da Escola de Música da UFRN

 

Com quase tudo pronto, a jovem pianista Isadora Rezende se prepara para sua mais nova jornada na Suíça, onde passará os próximos três anos dando continuidade aos estudos de música na Hochschule für Musik Basel FHNW, Musik-Akademie Basel. Em seus últimos dias no Brasil, tem realizado uma série de concertos, alguns em Recife e outros em Natal e, em paralelo, também organiza uma Vakinha online, recebendo doações através do link https://www.vakinha.com.br/3888920 e do pix 3888920@vakinha.com.br para ajudar a custear sua estadia na Suíça.

 

Para se despedir temporariamente do seu público potiguar, fará apresentações gratuitas no início de setembro, uma ótima oportunidade para quem ainda não conhece ou para quem deseja ver novamente uma apresentação desse grande prodígio da música.

 

Os concertos fazem parte de dois projetos distintos, sendo o primeiro, Recital Solo Dandelions, marcado para o dia 1º de setembro, às 19h, no auditório Onofre Lopes, na Escola de Música da UFRN.

 

Já o segundo, Recital de Câmara “A Truta”, realizado no dia 05 de setembro, às 20h, também no Auditório Onofre Lopes, da Escola de Música da UFRN, no qual Isadora irá tocar o quinteto em lá maior, “A truta”, de F. Schubert, ao lado de Keyvson Danilo, Pedro Zarqueu, Diego Paixão e Andresa Laíse; na mesma ocasião, toca a Fantasiestück op. 73 – R. Schumann com o violoncelista Diego Paixão. Esta apresentação tem patrocínio da Prefeitura do Natal, por meio da Lei Djalma Maranhão e Unimed Natal; realização Tocando a Vida com D’Amore e Atitude Cooperação e parceria da Escola de Música da UFRN e Filarmônica UFRN.

 

Para os dois concertos, a entrada é gratuita e não é necessário fazer retirada prévia dos ingressos.

Trajetória da pianista Isadora Rezende

 

Isadora iniciou na música através do Curso de Iniciação Artística da Universidade Federal do Rio Grande do Norte – UFRN, fez seu primeiro recital solo aos sete anos. Em 2015 foi convidada para se apresentar no Espaço BNDES, no Rio de Janeiro, no concerto Jovens Talentos, sob curadoria do pianista Miguel Proença. Já em 2016  alcançou a primeira colocação no concurso Steinway-Caio Pagano, realizado pela USP – Ribeirão Preto. Dois anos depois, em 2018, obteve a primeira colocação no Concurso Souza Lima (SP).

 

A jovem foi solista do concerto “Com amor, Mozart”, em 2019, executando o concerto em ré menor de Mozart, e também solista convidada no segundo concerto da temporada oficial da Filarmônica UFRN, performando a mesma obra. Neste mesmo ano, foi selecionada como bolsista do Festival Orford Musique, em Montreal, Canadá, e como bolsista do FEMUSC, Festival de Música de Santa Catarina. Integrando o grupo de finalistas do Concurso Jovens Talentos Mansueto Barbosa 2019, conquistou a segunda colocação. Conduziu o documentário “Quando as nuvens eram nossas”, sobre a vida e obra de Oriano de Almeida.

 

Muito talentosa e dedicada aos estudos da música, possui uma trajetória com grandes feitos. Em 2020, obteve a segunda colocação no concurso Promúsica e recebeu o prêmio Revelação no concurso Sinos-FIMUCA.  Foi indicada ao 18º  Prêmio Hangar, também na categoria Revelação Musical. E, em 2021, indicada ao Troféu Cultura na categoria “Melhor Show”, pelo recital “Isadora e Oriano”. Alcançou a primeira colocação no I Concurso Internacional Parnassus de la Música, edição latinoamérica, e em adição, foi agraciada com os prêmios beca FGCU e beca Frost Chopin Academy.

 

Em 2022 teve aulas com Sylvia Thereza (Bélgica), Kevin Kenner(USA), Garrick Ohlsson (USA), Ewa Poblocka ( Polônia), John Rink (Inglaterra), Cristian Budu (Brasil),  Luiz Gustavo Carvalho (Brasil) e Dang Thai Son ( Vietnã), sendo bolsista dos festivais Frost Chopin Academy, I Festival de Piano da Escola Saramenha de Artes e Ofícios e Festival de Artes Vertentes.

 

Já agora em 2023 foi aprovada em processo seletivo para cursar a graduação em piano na Hochschule für Musik Basel FHNW, Musik-Akademie Basel, na Suíça, com início em setembro de 2023.  Isadora é aluna do Curso Técnico em Música da Escola de Música da UFRN, na classe de piano do prof. Guilherme Rodrigues e integra o Programa de Música de Câmara do Projeto Tocando a Vida com D’Amore.

 

Serviço

 Recital Solo Dandelions

– Dia 1º de setembro, às 19h, no auditório Onofre Lopes, na Escola de Música da UFRN

 

Recital de Câmara “A Truta”

– Dia 05 de setembro, às 20h, no Auditório Onofre Lopes, da Escola de Música da UFRN

 

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Campanha – Isa na Suíça – Bacharelado em Música

De forma a arrecadar recursos para custear seus três anos de graduação na Suíça, a pianista organiza uma Vakinha online, recebendo doações através do link https://www.vakinha.com.br/3888920 e do pix 3888920@vakinha.com.br.

 

O Governo do Estado do Rio Grande do Norte enviou nesta segunda-feira (28) uma mensagem para a Assembleia Legislativa (ALRN) com a proposta de instituir, por meio de um projeto de lei (PL), uma nova versão do Programa de Refinanciamento e Regularização Fiscal (Refis 2023). A ideia é oferecer vantagens para o contribuinte regularizar os débitos referentes aos tributos estaduais e também passivos inscritos na Dívida Ativa do Estado. Na última edição do programa, lançada em 2020, mais de 50 mil contribuintes negociaram dívidas, que somadas chegavam a R$ 865,1 milhões, R$ 452, 6 milhões só no âmbito da Fazenda Estadual. A meta com o novo refinanciamento é duplicar esses números.

A Mensagem de Número 22, enviada do Gabinete Civil, apresenta todos os argumentos e o esboço das principais regras do Novo Refis, que promete ser o mais vantajoso para os contribuintes. A redação do projeto de lei propõe um abatimento sobre o valor dos juros e multas, que vai de 60% e chega a até 99% de desconto sobre o valor da correção. Pelo texto, poderiam ser refinanciadas dívidas tributárias referentes ao ICMS, IPVA e ITCD, além de débitos inscritos na Dívida Ativa, que já estão em processo de judicialização por estarem inscritas na dívida ativa.

Do montante recuperado com o Super Refis 2020, R$ 197,1 milhões foram quitados à vista e R$ 667,9 milhões foram parcelados tanto na esfera da Secretaria Estadual de Fazenda (Sefaz-RN) quanto na Procuradoria Geral do Estado (PGE). Por isso, a expectativa do Governo é que uma nova edição resulte em cifras próximas a esses patamares.

Regras

O projeto de lei contribuintes inadimplentes com diversos tipos de débitos, oferecendo condições vantajosas para colocar em dia suas obrigações fiscais. Ao aderir ao programa, o contribuinte fica livre de uma série de restrições, impostas pela situação de inadimplência e volta a emitir certidão negativa, a contratar e receber recursos do poder público, reduzir o passivo tributário e dar segurança jurídica à empresa, além de ficar apto a se credenciar junto à Fazenda Estadual para participar de benefícios fiscais concedidos pelo estado. A intenção do governo com o programa é abranger créditos tributários e não tributários, proporcionando a oportunidade de quitação com descontos substanciais em multas, juros e demais acréscimos legais.

Os tipos de débitos que serão contemplados pelo Refis no Rio Grande do Norte são  para créditos tributários referentes ao Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS) vencidos até 31 de dezembro de 2022; ao Imposto sobre Propriedade de Veículos Automotores (IPVA) caso os fatos geradores que tenham ocorrido até 31 de dezembro de 2022; e ao Imposto sobre Transmissão Causa Mortis e Doação (ITCD), em que a regularização do inclui os débitos lançados até 27 de dezembro de 202.

Já os créditos de natureza não tributária que estão definitivamente constituídos e inscritos na Dívida Ativa até 31 de agosto de 2023 incluem multas ambientais, inclusive as aplicadas pelo Instituto de Desenvolvimento Sustentável e Meio Ambiente (IDEMA), multas licitatórias, inclusive aquelas aplicadas pelas autarquias e fundações públicas, multas processuais e multas administrativas diversas.

Se aprovado pelos parlamentares, a adesão ao programa deve ser feita até o dia 31 de outubro de 2023 para débitos de ICMS, IPVA e créditos não tributários. Já para os débitos de ITCD, a adesão será permitida até o dia 27 de dezembro de 2023. O pagamento poderá ser feito à vista ou em parcelas de valor mínimo de R$100 para créditos relativos ao IPVA e créditos não tributários, e de R$500 para créditos referentes ao ICM, ICMS e ITCD.

Vantagens e descontos

Os descontos e condições para pagamento variam de acordo com o tipo de débito. Para ICMS, a redução das multas, juros e acréscimos legais é de 99% para pagamento à vista; 90% para pagamento em 2 a 10 parcelas, 75% para pagamento em 11 a 20 parcelas; 60% para pagamento em 21 a 60 parcelas.

Para IPVA, a redução das multas tributárias, juros e acréscimos legais é de 99% para pagamento à vista; 90% para pagamento em 2 a 10 parcelas. No caso do ITCD, a redução é de 50% do valor do imposto e 99% das multas, juros e acréscimos legais para pagamento à vista; 90% para pagamento das multas, juros e acréscimos legais em 2 a 10 parcelas; para créditos não tributários inscritos na Dívida Ativa, a redução das multas, juros e acréscimos legais é de 75% para pagamento à vista e 60% para pagamento parcelado em até 60 vezes.

 

Reconhecido entre os potiguares por ser o maior produtor de abacaxi do Estado, o município de Ielmo Marinho celebrou 60 anos de emancipação política neste domingo (27). Durante três dias os ielmo-marinhenses aproveitaram uma programação especial com direito a shows musicais e atividades culturais.

De acordo com informações da Prefeitura Municipal, cerca de 40 mil pessoas participaram das festividades. Dentre as principais atrações musicais que marcaram presença no evento se destacaram a cantora Michele Andrade, a banda Circuito Musical, Litto Lins, Padre Nunes e Ivaldo Dias.

Além disso, neste ano de 2023, a 2ª Edição do Desafio das Ladeiras, uma tradicional corrida de rua da cidade, quebrou recorde de participantes e teve mais de 1.000 participantes e distribuiu mais de R$ 3.600,00 em prêmios, divididos entre todas as categorias participantes da competição.

Dentre tantos avanços conquistados com o passar dos anos, um dos fatos que marcaram os 60 anos de história da cidade foi a eleição de Rossane Patriota (PSDB) como a primeira prefeita do município.

“É uma honra fazer parte da história de Ielmo Marinho, como a primeira prefeita eleita pelo povo. Tenho como missão pessoal lutar por uma gestão justa e igualitária que atenda as necessidades dos moradores, gerando desenvolvimento e qualidade de vida para os ielmo-marinhenses. Quero também poder encorajar as demais mulheres a lutar pelos seus sonhos e atingir os próprios objetivos, pois acredito que podemos romper barreiras e chegarmos onde quisermos”, declarou Rossane.

Ielmo Marinho

Em 27 de Agosto de 1963, através da Lei número 2.909, o povoado Poço Limpo desmembrou-se de São Paulo do Potengi e tornou-se o novo município de Ielmo Marinho.

O nome da cidade é uma homenagem a um ilustre filho da terra, muito querido na localidade, que durante muitos anos dedicou-se a comunidade. O nome do município foi proposto pelo deputado Manoel Gurgel, em homenagem a um jovem líder desaparecido aos 25 anos. Sofrendo de doença incurável, desde os 8 anos, Ielmo Marinho de Queiroz, percorria a cavalo o território, desenvolvendo invejável campanha no plano assistencial.

Crescimento da inadimplência empresarial, porém, preocupa o setor do varejo

O Índice de Confiança do Empresário do Comércio (Icec) aumentou 0,3% em agosto, alcançando a marca de 110,6 pontos, na zona de satisfação. Esse resultado marca o fim de três meses consecutivos de quedas, embora os dados revelem um desempenho desigual dos indicadores durante o mês. A pesquisa, realizada mensalmente pela Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), mostrou que, mesmo com a confiança maior em relação ao mês anterior, os empresários do comércio estão menos otimistas em comparação ao mesmo período do ano passado, uma vez que o Icec caiu 10,8% em relação a agosto de 2022.

“O cenário de confiança do empresário do comércio apresentou melhoras pontuais, mas os desafios diante das condições econômicas persistem além das incertezas do ambiente empresarial e do mercado de consumo”, afirma o presidente da CNC, José Roberto Tadros. Ele lembra que, apesar de o Icec apontar aumento do grau de otimismo, isso ainda não se traduziu em uma melhoria das expectativas anuais dos comerciantes.

Em relação ao ano passado, os dados mostram que os comerciantes estão menos confiantes, com todos os indicadores apresentando queda.

Expectativas moderadas

O indicador que mede a visão do comerciante sobre o cenário atual revelou que os empresários estão um pouco mais confiantes, com um aumento de 1% em relação a julho. No entanto, as expectativas para os próximos seis meses estão mais moderadas, com um declínio de 0,2%. Esse cenário proporcionou um crescimento leve das intenções de investimento, impulsionadas principalmente pela intenção de contratar funcionários, que teve um aumento de 0,7%. “Esse movimento, mesmo com ajustes de sazonalidade, pode ser atribuído à aproximação de datas relevantes do calendário de vendas no varejo neste segundo semestre, ao alívio da renda vindo da inflação mais baixa e da resiliência do mercado de trabalho”, explica a economista da CNC responsável pelo Icec, Izis Ferreira.

Crescimento da inadimplência empresarial preocupa

Segundo dados do Banco Central, houve um crescimento acelerado da inadimplência acima de 90 dias no crédito com recursos livres entre as pessoas jurídicas desde a segunda metade de 2022. Aproximadamente 3,3% do crédito destinado às empresas está em situação de inadimplência há mais de três meses, o maior percentual desde agosto de 2018. Nesse mesmo sentido, os indicadores do Icec relacionados com empresa apresentaram quedas tanto no mês quanto no ano. As análises do desempenho atual dos negócios, das expectativas para os próximos seis meses e da intenção de investir em capital físico estão em declínio. “As condições de operação no varejo estão mais restritas, sobretudo nos segmentos mais dependentes de vendas a prazo e com alta alavancagem empresarial”, explica Izis Ferreira.

Por outro lado, apesar de o nível de endividamento e inadimplência entre os consumidores permanecer elevado, o início do processo de redução da Selic e das taxas de juros de mercado trouxe certo alívio. Isso repercutiu no otimismo dos comerciantes de bens duráveis (eletroeletrônicos, móveis, decorações, cine/foto/som, materiais de construção e veículos), com o índice de confiança desse grupo atingindo 105,3 pontos.

Maior intenção de compra aumenta otimismo do comerciante

A pesquisa de Intenção de Consumo das Famílias (ICF), também apurada mensalmente pela CNC, indicou maior intenção de compra por parte dos consumidores em agosto, impulsionada pela sensação de maior segurança no emprego atual. “Esse fator é um determinante para compras a prazo”, destaca a economista da CNC.

Entre os segmentos do varejo, houve aumento do otimismo durante o mês em todas as categorias: 0,1% em supermercados e farmácias, 0,8% em vestuários e calçados e 0,9% em eletroeletrônicos, móveis, cine/foto/som, materiais de construção e veículos. No entanto, ao considerar o acumulado do ano, todos os grupos apresentaram redução da confiança: 11,7%, 6,6% e 12,7%, respectivamente.

O prefeito Álvaro Dias recebeu uma comissão formada por empresários, comerciantes e moradores do entorno do Largo do Atheneu. O encontro aconteceu nesta terça-feira (29), no Palácio Felipe Camarão e a gestão municipal ouviu sugestões para melhorias no projeto de requalificação da área, que terá início nesta quarta-feira (30), com a instalação do canteiro de obras.

A reunião contou com a presença de vários secretários, entre eles Joham Xavier (Secretaria de Governo), Joanna Guerra (Planejamento), Ohana Fernandes (Turismo), Carlson Gomes (Infraestrutura) e Daliana Bandeira (Mobilidade). A pasta da STTU está responsável por acompanhar a obra que tem um investimento de R$ 7,8 milhões.

“Convidamos a todos para apresentar a obra e ouvir sugestões. Democraticamente queremos ouvir os principais interessados na obra, como fizemos em Ponta Negra, na avenida Praia de Ponta Negra, na rua João Pessoa e em vários locais. Nosso projeto de governo é entregar para todos uma Natal feita para as pessoas”, explicou o prefeito Álvaro Dias.

O projeto consiste numa ampla obra de drenagem que vai resolver, em definitivo, os problemas de alagamento na área. Somente nessa parte dos trabalhos serão investidos cerca de R$ 6 milhões. Ao lado do muro da escola Atheneu (Rua Seridó) será construído, de forma subterrânea, uma “cisterna” para coleta de águas da chuva da área, com um sistema de bombas para evitar alagamentos em dias de chuvas acima da média.

Além disso, o piso das vias será substituído por blocos intertravados instalados no mesmo nível das calçadas, com cores diferentes para sinalização, paisagismo e iluminação reforçada. O empresário Lívio Araújo que possui empreendimento no local se mostrou preocupado com o tempo de realização dos serviços.

De acordo com informações da STTU, a obra tem tempo máximo de 13 meses. “Já conversamos com a empresa para dar celeridade à obra. Quanto menos tempo causar o transtorno melhor para todos”, explicou o prefeito.

A secretária da STTU, Daliana Bandeira informou que, apesar da extensão da obra (9 mil/m2), e da necessidade do serviço de drenagem, a ideia da Prefeitura é realizar os trabalhos sem que haja interrupção total do trânsito durante os trabalhos. “A primeira etapa já está feita, que é aquela da frente do colégio Atheneu. Nesta segunda fase vamos resolver a drenagem, executar os trabalhos de paisagismo, calçamento e pedras intertravadas, retirada do canteiro central na lateral da escola e iluminação”, relatou Bandeira.

A Prefeitura de Natal vai trabalhar em conjunto com os empresários para eventuais necessidades de alterações, bem como para dirimir dúvidas durante a execução do projeto.

A oferta segue no menu da marca, por tempo limitado, em todas as suas 152 unidades físicas pelo Brasil

Tão forte quanto a tradição de celebrar bons momentos no Outback Steakhouse, é a cultura dos rodízios no Brasil. Em 2022, o restaurante com temática australiana conquistou ainda mais o coração do público brasileiro com o anúncio do rodízio de aperitivos e chopp durante os jogos do Campeonato Mundial de Futebol.

Após o grande sucesso da campanha, a marca recentemente trouxe de volta o rodízio durante o Billabong Hour, das 17h às 20h, de domingo a sexta-feira, para que os consumidores pudessem aproveitar os famosos chopps em canecas congeladas ou opções com refrigerante ou Iced Tea e os clássicos aperitivos do Outback, à vontade, a partir de R$94,90.

E a oferta segue disponível em todos os restaurantes da marca pelo Brasil, como ótima opção para o momento de happy hour com os amigos e a família! Seja para desfrutar no final de semana, seja para quebrar a rotina de segunda a sexta-feira. Para quem optar pela opção com chopp à vontade, o rodízio sai por R$99,90; a opção não alcoólica, com alternativa entre refrigerante ou Iced Tea à vontade, sai por R$94,90 e a oferta para crianças menores de 12 anos, tem um preço especial de R$54,90. Dentre os aperitivos estão os clássicos do Outback, como a Billy Ribs, Kookaburra Wings, Fritas com Cheddar, Nachos e Bloom Petals.

A oferta é válida sempre de domingo a sexta-feira, em todos os restaurantes físicos do Outback pelo Brasil.

Para mais informações sobre o Rodízio Outback, acesse: https://www.outback.com.br/rodizio