Dia: 25 de dezembro de 2023

 

Segundo o professor Paulo Gerson, objetivo é minimizar os impactos com o meio ambiente

 

Em pleno período de festas de fim de ano, veraneio e com a injeção de ganhos extras como bônus e 13º salário, aumenta o consumo de forma exponencial. Época de grande lucratividade para o varejo, o momento exige do consumidor o exercício de não se deixar tomar pelo impulso e de adotar medidas que contribuam para comprar de forma consciente.

 

De acordo com o professor da Universidade Potiguar (UnP), integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil: o Ecossistema Ânima, Paulo Gerson, o conceito de “Consumo Inteligente” passa pelos seguintes questionamentos: consumir é um impulso, uma necessidade ou me oferece qualidade de vida?

 

“Consumo Inteligente” significa procurar informação prévia sobre um produto ou serviço, examinar e comparar marcas, preços e garantias, a fim de tomar uma decisão que se adeque às necessidades e economia de um indivíduo. “Ao longo dos últimos anos, foram acrescentadas qualificações para definir o que é o consumo inteligente e seu importante papel numa sociedade voltada para o consumo”, afirma o docente.

 

Paulo explica ainda que há cinco atributos que afetam a saúde financeira, seja no momento do consumo ou no futuro, e que se recomenda que sejam considerados. São eles:

 

Responsabilidade
Ao consumir é importante que as necessidades individuais reais sejam satisfeitas e também que o consumo não prejudique a conservação ambiental e a igualdade social.

 

Ética
Para ter em conta as implicações sociais do nosso consumo e para valorizar as opções mais solidárias, justas e ecológicas.

 

Saúde
Consumir produtos benéficos para cuidar, encorajar e manter bons hábitos de vida que melhorem e contribuam para a nossa saúde física e emocional.

 

Sustentabilidade
Consumo que ajude ou, pelo menos, não prejudique o desenvolvimento sustentável. Satisfazer as nossas necessidades hoje sem prejudicar as gerações de amanhã.

 

Solidariedade
Se possível, encorajar o consumo de produtos do comércio justo, uma vez que tem um impacto favorável na produção nos países subdesenvolvidos. “Pensar em um consumo consciente é ir na contramão ao que acontece naturalmente dentro do mercado, tanto em relação aos impulsos do consumidor, quanto no investimento em empresas que não consideram processos sustentáveis com produtos e funcionários”, explica Paulo.

 

Dicas
Pensando em formas objetivas de auxiliar quem deseja colocar em prática a cultura do Consumo Inteligente, o professor da UnP dá algumas dicas que vão desde a importância do planejamento até o cuidado com a saúde mental antes de consumir algo.

 

“O planejamento é algo simples, mas que muita gente esquece de fazer. O ideal é fazer uma lista detalhada com os itens desejados, de forma antecipada, e refletir se estes estão dentro do seu orçamento. No ato da compra, pesquise os melhores valores e opte por produtos duráveis, que supram uma necessidade real e duradoura. Evite comprar em momentos de tristeza ou ansiedade. Nossas emoções podem conduzir nossas atitudes e, no momento do consumo, é importante estar ciente do que realmente importa”, pontua Paulo Gerson.

 

Segundo a professora de Psicologia da UnP, Ana Izabel Oliveira, antes de definir metas, é importante realizar uma reflexão sobre as experiências dos anos anteriores

 

O início de um novo ano pode ser visto como uma nova oportunidade na vida, uma nova chance para ser, viver e caminhar de outras formas, além de vislumbrar outros objetivos. Pensando nisso, a professora Ana Izabel Oliveira, da Universidade Potiguar (UnP), integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil: o Ecossistema Ânima, reflete sobre como organizar resoluções, metas ou objetivos.

 

“Antes de definir metas, é importante realizar uma reflexão sobre as experiências dos anos anteriores. Avaliar o que funcionou e o que não funcionou pode fornecer insights valiosos. Conhecer a si mesmo, compreender a própria história e identificar forças e desafios são fundamentais para estabelecer metas realistas e alinhadas com seus valores pessoais”, explica a especialista.

 

Estabelecer metas, é crucial torná-las específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com um prazo definido. Metas claras facilitam o acompanhamento do progresso, aumentando a motivação e a sensação de realização. De acordo com Ana, essas metas podem ser mudadas ao longo do caminho, a partir de novas informações e oportunidades que surgem.

 

“Antecipar obstáculos comuns e desenvolver estratégias para superá-los é parte essencial do planejamento. Reconhecer que contratempos podem ocorrer ajuda a manter a resiliência. Compartilhe metas com amigos, familiares ou colegas se acha que pode aumentar seu apoio emocional e incentivo. A interação social pode desempenhar um papel significativo na manutenção da motivação e no estabelecimento de responsabilidades”, orienta a psicóloga.

 

Flexibilidade e avaliação

Apesar de ser importante a delimitação de metas, é essencial ser flexível para conseguir enfrentar desafios e inevitáveis contratempos. Em vez de se autocriticar diante de dificuldades, aprender com as experiências pode promover uma abordagem mais saudável e construtiva.

 

Segundo Izabel, periodicamente, o indivíduo pode revisar o seu progresso em relação às metas estabelecidas para que possa ajustá-las conforme necessário. Isso ajuda a manter as metas alinhadas com as mudanças nas circunstâncias e nas prioridades pessoais.

 

“O processo de estabelecimento e alcance de metas é individual, e cada pessoa possui seu modo de ser e lidar com os desafios que surgem. A consulta com um profissional de psicologia pode fornecer suporte personalizado, ajudando a explorar aspectos emocionais e comportamentais específicos relacionados aos objetivos estabelecidos”, finaliza a professora da UnP.

Operadora obteve 33,9% da votação popular e recebeu a premiação na noite desta quarta (20), em Mossoró Em uma cerimônia prestigiada pela sociedade e autoridades políticas e empresariais que atuam na região Oeste do estado, a Unimed Natal recebeu, na noite desta terça-feira (20), o Prêmio Acontece 2023, em Mossoró. Fruto de votação popular que ocorreu em duas etapas, a Unimed Natal recebeu 33,9% dos votos e foi consagrada como melhor Plano de Saúde do ano na região. “Estamos fechando o ano com uma verdadeira coleção de premiações e essa que recebemos em Mossoró nos dá uma alegria especial pois mostra que nossa atuação não se limita a capital potiguar, pelo contrário, estamos cada vez mais fortes também no interior do estado. É um prêmio que nos impulsiona a iniciar 2024 trabalhando intensamente e cada vez mais comprometido em oferecer o melhor plano de saúde aos nossos clientes da região Oeste”, declarou o presidente da Unimed Natal, Dr. Fernando Pinto. O Prêmio Acontece é realizado pela Revista Acontece com o objetivo de reconhecer e homenagear profissionais e empresas que se destacaram durante o ano. Além da Unimed Natal, outras 21 categorias foram premiadas, entre profissionais, empresas e políticos.

 

Amplo e moderno, o empreendimento inclui Cemitério Parque e jazigos também em cemitério vertical.