Contador orienta planejamento financeiro cuidadoso antes, durante e após uma viagem para evitar apertos; pesquisa aponta que turismo brasileiro deve crescer 8,7% em 2024

Especialista da 5àsec dá dicas sobre como fazer a limpeza correta e como armazenar as peças

São Paulo (SP), agosto de 2024: Com nova onda de frio no Brasil, é comum tirar os edredons e cobertas do fundo do armário. Afinal, quem não quer uma cama quente e aconchegante durante essa época do ano? Como o nosso país é tropical, a maioria das peças ficam guardadas boa parte do tempo, ficando sem uso. Assim, é necessária uma limpeza para que as bactérias e ácaros, que podem ocasionar manchas amareladas e mau cheiro, não afetem o sono. Segundo dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI), o ácaro da poeira domiciliar é o responsável por cerca de 80% das alergias respiratórias. Para evitar que isso aconteça, Marinês Cassiano, especialista em produtos têxteis da 5àsec, revela a importância de higienizar corretamente tais itens antes e durante o inverno.

A importância da higienização

Durante o uso, o edredom ou a coberta fica em contato direto com o corpo. Dessa forma, se estiver com resquícios de poeira, sujeira e apresentar aquele cheiro forte de guardado, além de causar possíveis alergias, a falta de higienização pode diminuir a vida útil da peça. São estes fatores que mostram a importância da higienização antes do uso e, principalmente, se o item também for utilizado por um longo período.

Como realizar a limpeza?

Os edredons e cobertores são peças muito pesadas e quando lavadas em casa, a limpeza total não é realizada por máquinas domésticas que, muitas vezes, não estão preparadas para receber este tipo de peça devido ao seu tamanho e peso. Além disso, dependendo do tecido, a máquina de lavar pode causar alguma deformidade nas fibras ou no enchimento do edredom. Neste caso, o mais indicado é levar a uma lavanderia especializada, que poderá realizar a limpeza completa de itens de diferentes tamanhos, desde o solteiro até o king size. O processo será realizado seguindo todas as características do produto, podendo ser feita uma limpeza com água ou a seco, dependendo do tipo de edredom ou coberta. Outro fator importante que é por meio dos equipamentos industriais e dos insumos utilizados para a higienização, é possível economizar água e energia, preservar as fibras, aumentar a vida útil da peça e evitar deformidades.

Quando lavar o edredom?

Caso a peça não tenha uma sujeira aparente e seja usada com um lençol entre o edredom e o corpo, o recomendado é lavar mensalmente. Mas se animais de estimação dormem na cama ou caso tenha alguma mancha, é recomendado reduzir o tempo entre as lavagens. Para evitar ácaros, poeiras, bactérias ou cheiros desagradáveis nos cobertores, o ideal é lavar também na troca de cada estação.

Como armazenar?

O lugar ideal para armazenar é na parte de cima do guarda-roupas, onde há menos umidade, além de ser possível manter a peça limpa por mais tempo. Outra boa dica é guardar a coberta ou o edredom em um saco que permita a circulação de ar, como o de TNT, evitando mofos e prolongando o cheiro da lavagem.

Sobre a 5àsec:

Especializada no tratamento de roupas e produtos têxteis, por meio de um sistema de limpeza de qualidade, que utiliza equipamentos e produtos de alta tecnologia em seus serviços, a 5àsec é reconhecida no mercado como uma lavanderia inteligente. Seus diferenciais estão centrados no atendimento ao cliente e nos serviços especializados, como: a revitalização das cores das roupas; o processo de engomar, que conserva as roupas como recém-passadas; a impermeabilização, que evita incrustações de manchas, e o tratamento especial em couro, que o hidrata e rejuvenesce. A 5àsec é a maior rede de lavanderias do Brasil, com mais de 550 pontos de venda em todo o território brasileiro.

Mês do Estudante, comemorado em agosto, é uma data para celebrar quem busca conhecimento e crescimento pessoal através da educação. Dentro desse tema, a gastronomia ganha cada vez mais adeptos, tendo cerca de 24.274 estudantes cursando faculdades e universidades, mas os cursos profissionalizantes, de curta e média duração, também conquistam milhares de alunos brasileiros.

Este campo tem experimentado um crescimento significativo, impulsionado pelo aumento da demanda por experiências gastronômicas diferenciadas e pela valorização da culinária como uma forma de expressão cultural. Programas de televisão como MasterChef, Bake Off Brasil, Que Seja Doce e Jogo de Panelas, também contribuíram para o aumento da procura por especializações dentro da área.

Um exemplo de como a educação é transformadora é a história da empreendedora Ana Paula, da Ana Cakes. Ela encontrou na confeitaria uma paixão e uma oportunidade de transformar sua vida. Nascida no Amapá, norte do Brasil, ela começou a vender biscoitos com receitas caseiras. Em 2022, em busca de oportunidades, se mudou para Florianópolis.

Inicialmente, ela vendia apenas biscoitos, de forma informal. Mas foi através do Instagram que sua vida tomou um novo rumo. O gerente do Instituto Gourmet de Florianópolis a encontrou na rede social e a convidou para estudar na instituição.

Ana começou seus estudos, focando especialmente em bolos de casamento e confeitaria profissional. Com dedicação, ela aprendeu não apenas técnicas culinárias, mas também estratégias de vendas e a importância de usar produtos de qualidade.

“Era um sonho. Eu saí do Amapá para tentar uma vida melhor. E ter a oportunidade de estudar e me qualificar foi o diferencial. Eu entendo a importância de me qualificar. Os cursos no Instituto Gourmet me proporcionaram ampliar minha área de atuação”, explica a empreendedora.

Atualmente, ela fábrica seus doces em casa. Produz além dos biscoitos a palha italiana. Para vender seus produtos ela utiliza a estratégia do marketing de experimentação, distribuindo pequenas amostras. “Eu abordo o cliente. Ofereço uma amostra dos meus produtos e peço para seguirem o meu perfil no Instagram. É um sucesso”, comenta a empreendedora.

Com um menino de três anos e uma menina de nove meses, Ana divide seu tempo entre a família e a confeitaria, encontrando nos filhos a motivação para seguir em frente. “Hoje faço o que amo e perto deles”, diz ela, lembrando que, apesar de ser formada em Letras, nunca se identificou com a área. Na confeitaria, descobriu uma paixão e uma habilidade natural para aprender e reproduzir receitas.

As metas de Ana vão além das vendas. Ela sonha em se tornar professora de confeitaria e, futuramente, abrir um instituto no Amapá para oferecer oportunidades às pessoas de lá. “Quero dar aulas sobre confeitaria, que é a coisa que mais amo, e futuramente ter um instituto no Amapá para dar oportunidade para as pessoas de lá”, explica Ana.

O Instituto Gourmet, durante o mês de agosto, em comemoração ao Dia do Estudante, oferecerá “bolsa parcial de estudos”. Uma oportunidade para tornar possível os estudos e transformar o sonho de novos empreendedores.

Festival acontece de 15 a 18 de agosto, traz em sua programação shows, oficinas e workshop, tudo gratuito

Inúmeras possibilidades de variações musicais, improvisações, ritmos, melodias, dança, mistura cultural, formação e educação. Isso são apenas partes do que é vivenciar o Fest Bossa & Jazz. Com 15 anos de história, o Festival, reconhecido como Patrimônio Cultural, Turístico e Imaterial do Estado do Rio Grande do Norte, se prepara para dar início a sua 30ª edição na Praia de Pipa, Tibau do Sul/RN, a partir desta quinta-feira, 15 de agosto e segue até o dia 18.

São 23 atrações confirmadas, entre elas artistas nacionais e internacionais, que irão compor uma programação de 36 shows realizados em quatro dias. Com formato descentralizado, os artistas se apresentam em polos diurnos e noturnos, entre a Praia do Centro e Av. Baía dos Golfinhos. Os polos diurnos estarão distribuídos entre o Restaurante Aventureiro, o Orishas e o Pipa Beach Club, todos com acesso pela Praia do Centro. Já os polos noturnos, neste ano, estarão centralizados apenas no Pipa Atlântico e na Praça do Pescador, na Avenida Baía dos Golfinhos, dando mais tranquilidade ao público na hora de escolher ou de se locomover de um local a outro. Ao final de cada dia, o Fest segue realizando as empolgantes e vibrantes Jam Sessions.

O Fest Bossa & Jazz Pipa 2024 é realizado pela Juçara Figueiredo Produções com patrocínio da Ster Bom, por meio do Programa Câmara Cascudo de Incentivo à Cultura, executado pela Secretaria Extraordinária de Cultura e Fundação José Augusto (FJA), do Governo do Estado do Rio Grande do Norte. Tem a Azul Viagens como companhia aérea oficial e apoios da Emprotur, Secretaria de Turismo de Tibau do Sul, Preserve Pipa, Luck Receptivo, Michelle Tour e InterTV. O Fest é reconhecido como Patrimônio Cultural, Turístico e Imaterial do Estado do Rio Grande do Norte, através da Lei 11.706 de 10/04/2024.

Programação completa no https://www.festbossajazz.com.br/webapp/. Acompanhe também nas redes sociais @festbossajazz.

Line-up Fest Bossa & Jazz – Pipa 2024

Paula Lima (SP), Regina Casaforte & Mazinho Viana (RN), Bando de Sax (RN), Os Eloquentes convidam Seu Pereira e Sofia Gayoso (PB), Rayane Fortes (CE), Caike Falcão (CE), Ana Gal & Clube do Jazz Maceió (AL), Candice Ivory & The Simi Brothers (EUA) , Joabe Reis (ES), Shirley Cordeiro (CE), Grupo Saracotia convida Isadora Melo (PE), Bruna Hetzel (RN), Mestizo Banda (RN), Iury Matias (RN) convida Laura Rui (POR), Boca Seca (RN), Manu Le Prince (FRA), Os Chicos (RN), Macumbia (PB), Camarones Orquestra Guitarrística & Frevo do Chico (RN), Alison Brazuka Trio convida Diana Cravo (RN), Revolver (RN), Day Maltese (RN) e Trio Toró (RN).

Oficinas Socioambientais

Este ano, a oficina “Música e Sustentabilidade Fundação Projeto Tamar – palestra e construção de instrumentos com material reciclado”, ministrada pelo biólogo Daniel Henrique (Projeto Tamar) e a Professora Rusi Borges, será realizada nos dias 15 e 16 de agosto, das 8h às 11h30 e das 14h às 16h30, no Santuário Ecológico de Pipa. As oficinas são direcionadas para crianças e jovens da rede escolar do município.

Workshop Saxofone com Jorge Continentino

Com a temática,  “A  Aplicação Melódica da Sobreposição de Tríades na Improvisação”, acontece no sábado, dia 17 de agosto, o Workshop Saxofone com Jorge Continentino no Hotel Pipa Atlântico, das 10h às 13h. As vagas são limitadas e os interessados podem fazer a inscrição até dia 16, no https://www.festbossajazz.com.br/webapp/index.php/workshow

Jorge estará no festival se apresentando com a cantora francesa Manu Le Prince e é referência nacional e internacional no instrumento, trabalhando e tendo trabalhado com artistas como: Caetano Veloso & Maria Bethânia, Gilberto Gil, Norah Jones, Adriana Calcanhotto, Toninho Horta, Iza, Bala Desejo, Roberta Sá, Milton Nascimento, Bebel Gilberto, David Byrne, Steve Earle, Red Hot Chili Peppers, Eumir Deodato, Marcos Valle entre muitos outros.

PROGRAMAÇÃO DIÁRIA

Quinta-feira | 15 de agosto

Programação Diurna – oficina “Música e Sustentabilidade Fundação Projeto Tamar – palestra e construção de instrumentos com material reciclado”, ministrada pelo biólogo Daniel Henrique (Projeto Tamar) e a Professora Rusi Borges, será realizada nos dias 15 e 16 de agosto, das 8h às 11h30 e das 14h às 16h30, no Santuário Ecológico de Pipa. As oficinas são direcionadas para crianças e jovens da rede escolar do município.

Noturna – Os shows musicais já têm início também na quinta-feira (15), a partir das 19h30 com a Bossa & Jazz Street Band que abre o leque de apresentações. No primeiro dia, no Polo Praça do Pescador, às 20h, show de Bando de Sax; às 21h, Boca Seca – “50 anos de a Tábua de Esmeraldas” Jorge Ben Jor e, encerrando, Camarones Orquestra Guitarrística & Frevo do Chico. No polo Pipa Atlântico, às 19h30 Mestizo Banda; às 20h30 Day Maltese – Tributo a Rita Lee; às 21h30 Os Eloquentes convidam Seu Pereira e, às 22h30, Caike Falcão – Steve Ray Vaughan 70 anos.  A Jam Session vai acontecer na Galeria das Cores, às 23h30.

Sexta-feira | 16 de agosto

Programação Diurna – Às 14h30 tem cortejo a Bossa & Jazz Street Band, seguido de shows no Polo Aventureiro, às 15h, com Bando de Sax e depois Regina Casaforte & Mazinho Viana. No Polo Pipa Beach Club, às 15h,  Alison Brazuka Trio convida Diana Cravo e, às 16h, Trio Toró convida Camarones Orquestra Guitarrística. Já no Orishas, quem comanda é Iury Matias convida Laura Rui e, Boca Seca – “50 anos de a Tábua de Esmeraldas” Jorge Ben Jor.

Noturna – Cortejo com a Bossa & Jazz Street Band às 19h30 pela Av. Baía dos Golfinhos. No Polo Praça do Pescador, quem abre a noite é Joabe Reis às 20h; depois sobe ao palco a Banda Revolver – Beatles B Sides e, quem encerra é Shirley Cordeiro com o Tributo a Janis Joplin às 22h. No Pipa Atlântico, às 20h30, tem Ana Gal & Clube do Jazz Maceió com a apresentação Divas do Jazz; às 21h30 tem Os Eloquentes convidam Sofia Gayoso e, às 22h30, quem encerra é a Paula Lima. A Jam Session, 00h, é no Taipa Brasil.

Sábado | 17 de agosto

Programação Diurna – O dia começa com a Bossa & Jazz Street Band fazendo a Good Morning Jazz às 9h. Às 10h, tem “A Aplicação Melódica da Sobreposição de Tríades na Improvisação” – Workshop com o saxofonista Jorge Continentino. Atividade gratuita com inscrições limitadas no WebApp https://www.festbossajazz.com.br/webapp/index.php/workshow.

Partindo para os shows diurnos, no Polo Aventureiro, às 15h Alison Brazuca Trio convida e, na sequência, Macumbia. No Polo Pipa Beach Club às 15h tem Iury Matias convida Laura Rui e, em seguida, às 16h, Os Eloquentes convidam Sofia Gayoso. Já no Polo Orishas, a festa fica por conta de Regina Casaforte & Mazinho Viana, depois, Caike Falcão – Steve Ray Vaughan 70 anos.

Noturna – Cortejo com a Bossa & Jazz Street Band às 19h. No Polo Praça do Pescador, às 20h, Saracotia convida Isadora Melo, às 21h, Rayane Fortes e, às 22h, Candice Ivory & The Simi Brothers. No Polo Pipa Atlântico, às 20h30 tem Bruna Hetzel – Les Airs de Paris; às 21h30, Os Chicos – 80 anos de Chico Buarque e, às 22h30, Manu Le Prince Quinteto.  A Jam Session, às 00h, é no Layback.

Domingo | 18 de agosto

Programação Diurna – No último dia do Fest Bossa & Jazz, a programação é toda diurna. A partir das 14h30 tem a Bossa & Jazz Street Band descendo para a Praia do Centro, onde estão situados os polos. No Polo Aventureiro, às 15h tem Os Chicos, às 16h Bruna Hetzel. No Polo Orishas às 15h, Day Maltese e às 16h, Mestizo Banda. No Pipa Beach Club às 15h tem Shirley Cordeiro, às 16h Macumbia e, como já é tradição nas edições, às 17h tem a Jam Session de Encerramento.

Patrícia Lino – Nutricionista Casa Durval Paiva – CRN 35921

Comer bem, durante o tratamento oncológico, não é sinônimo de restrição. Se você aprende a escolher bem os alimentos e desenvolver um padrão alimentar saudável, você reduz o risco da doença e contribui com uma melhor resposta ao tratamento. De acordo com o INCA, a alimentação inadequada é a segunda maior causa de câncer, que poderia ser evitada, perdendo apenas para o cigarro.

Os produtos ultraprocessados, normalmente, já estão prontos para consumo, como é o caso dos salgadinhos, embutidos, alimentos congelados ou fast-food. Por conta disso, eles têm elevados níveis de conservantes, açúcar, gordura e sal, o que é extremamente prejudicial para a saúde das células do organismo.
As bebidas muito adoçadas, como refrigerantes ou sucos de caixinha, também, não são as mais indicadas. Os pacientes com câncer precisam evitar o consumo de carnes processadas, como presunto, mortadela, bacon, salsicha, salame, entre outros.

Alimentos feitos com fritura, geralmente, são mais gordurosos e apresentam altos níveis de colesterol. Então, além de facilitarem o sobrepeso, também podem aumentar o índice de colesterol ruim no sangue. Existem outras maneiras de preparar seus alimentos, que podem ser cozidos, assados ou grelhados. Para dar um sabor especial, você pode investir em temperos naturais, como orégano, alecrim, cebolinha, coentro, entre outros.
Ter uma alimentação rica em alimentos de origem vegetal, como frutas, legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas, evitando os alimentos ultraprocessados, como aqueles prontos para consumo ou para aquecer, bebidas adoçadas, entre outros, pode prevenir o câncer.

A alimentação deve ser saborosa, respeitar a cultura local, proporcionar prazer e incluir alimentos regionais. Além disso, ser fisicamente ativo, manter o peso corporal adequado e não consumir bebidas alcoólicas, ajudam a evitar a doença.

As evidências científicas mostram que o consumo de frutas, legumes e verduras confere grande proteção contra o câncer. O consumo recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é de pelo menos cinco porções diárias de frutas e vegetais, em torno de 400 gramas por dia, diz a oncologista clínica Juliana Alvarenga Rocha.

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Noventa atletas são beneficiados em cinco categorias

O Governo do RN efetivou nesta segunda-feira (12) o Programa Bolsa Atleta Potiguar com o pagamento da primeira das doze parcelas a 90 atletas credenciados. O programa tem como objetivo apoiar e incentivar atletas de alto rendimento do Rio Grande do Norte, proporcionando suporte financeiro para os treinamentos e competições.

“Pela primeira vez o Bolsa Atleta é instituído com orçamento definido no RN. Estamos investindo R$ 700 mil, com a primeira parcela para hoje e mais 11, uma a cada mês. Nosso Governo reconhece o esporte como uma importante ferramenta de justiça social. O programa é um compromisso com nossos atletas, dando suporte financeiro para desenvolver o talento”, afirmou a governadora Fátima Bezerra, em solenidade no auditório da Governadoria em Natal.

Na ocasião, a Governadora anunciou a elaboração de projeto para recuperação do Caic no bairro Lagoa Nova em Natal. A intenção é dotar aquelas instalações de estrutura para eventos estaduais e regionais. “Digo aos atletas do RN que vocês não estão sozinhos, o Governo do Estado trabalha para dar apoio e melhores condições às suas atividades”, declarou.

O subsecretário de Esportes da Secretaria de Estado da Educação (Seec), César Nunes, destacou o impacto do programa para o esporte do estado. “O nosso programa Bolsa Atleta agora é política pública de estado e contempla, durante 12 meses, 90 atletas nas categorias  estudantil, regional, internacional e olímpico/paralímpico”, comemorou.

Os valores variam de acordo com cada categoria: estudantil (R$440), regional (R$ 550), nacional (R$770), internacional (R$1.100), olímpica/paralímpicas (R$1.430);

Este ano foram contemplados 42 atletas na modalidade estudantil; 22 atletas na modalidade regional; 15 atletas na modalidade nacional; 10 atletas na modalidade internacional e 1 atleta na modalidade olímpica/paralímpica.

Autora da Lei que criou o Bolsa Atleta Potiguar, ex-deputada estadual e presidente da Agência de Fomento do RN (AGN), Márcia Maia lembrou que o programa estava paralisado e antes só funcionou com a alocação de emendas por ela no exercício do mandato de deputada. “Mas agora, com o governo Fátima Bezerra, o programa volta numa demonstração de compromisso e sensibilidade da gestão que também apoia o esporte através da Nota Potiguar”, pontuou.

Representando a Assembleia Legislativa, ao lado do deputado Francisco Medeiros, a deputada Divaneide Basílio enfatizou a importância do programa e a decisão do Governo do RN em investir no esporte.

Para o presidente da Federação de Atletismo do RN, Marcos Gomes, o Bolsa Atleta é motivo de comemoração por sua importância e alcance. A campeã brasileira de ciclismo contra o relógio em 2023, Maria Cecília Lagreca disse estar feliz pelo estado investir no esporte, “uma atividade que dá oportunidades e salva vidas, inclusive junto aos paratletas que passam a ter melhor qualidade de vida”.

Primeiro colocado na modalidade salto com vara no campeonato sul-americano de 2023, realizado em Santiago, no Chile, Robson Jean, do município de Cerro Corá, concordou com seu colega do Decatlon, João Artur: “o Bolsa Atleta ajuda para comprar material como tênis, sapatilha, roupas de treino e suplementos”.

Na solenidade compareceram os atletas beneficiados, treinadores, representantes das Federações de Atletismo, Wrestling e Kung Fu, presidente da Umes, Liliam Mirely, Gerente de Negócio do Banco do Basil, Luciano Morais. Acompanharam a governadora os secretários de Estado Socorro Batista (Seec), Olga Aguiar (Semjidh), Daniel Cabral (Comunicação), Ivanilson Maia, secretário adjunto do Gabinete Civil, Iranildo Germano, secretário adjunto da administração, procurador geral do Estado, Antenor Roberto, Flaubert Torquato, subsecretário da Seec, Wrangler Alves. subsecretário de esportes da Seec.

Programação começa nesta terça-feira (13) na Escola Estadual Professora Ana Júlia Mousinho, em Nossa Senhora da Apresentação, na zona Norte

O Projeto Rede de Proteção à Mulher, iniciativa do curso de Direito da Universidade Potiguar (UnP), integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil: o Ecossistema Ânima, leva para escolas públicas de Natal conscientização e conhecimento sobre a prevenção e o enfrentamento à violência contra a mulher a partir desta terça-feira (13).

A ação acontece durante todo o ano e, na campanha Agosto Lilás, é intensificada com uma programação variada que inclui oficinas e palestras. A primeira instituição a ser beneficiada é a Escola Estadual Professora Ana Júlia Mousinho, em Nossa Senhora da Apresentação, Zona Norte da capital, a partir das 10h30. Ao longo da semana e do mês, o projeto também visitará outras escolas.

O objetivo é instruir os participantes sobre os diferentes tipos de violência doméstica, seus sinais e como buscar ajuda. A programação é ministrada por alunos do curso de Direito, sob a orientação de professores especialistas na área.

A iniciativa propõe um diálogo aberto, onde jovens e educadores podem tirar dúvidas e compartilhar suas experiências, a partir de temas como direitos das mulheres, mecanismos legais de proteção e o papel das escolas na identificação e prevenção de casos de violência.

“Nosso propósito é capacitar esses adolescentes para que possam reconhecer situações de violência e saibam como agir para interromper o ciclo de abuso. A proposta tem sido bem recebida pelas escolas, que veem nas atividades uma oportunidade de ampliar o diálogo sobre um tema tão sensível e, muitas vezes, silencioso. A violência doméstica é uma realidade que não podemos ignorar, especialmente em ambientes escolares. Essas ações são fundamentais para construir uma sociedade mais consciente e preparada para enfrentar esse desafio”, avalia o coordenador do Projeto Rede de Proteção à Mulher, professor Douglas Araújo.

Programação – Terça-feira (13)

10h30: Escola Estadual Professora Ana Júlia Mousinho, em Nossa Senhora da Apresentação, na zona Norte

13h: Escola Estadual Soldado Luiz Gonzaga, em Nossa Senhora de Nazaré, na Zona Oeste

Programação – Quarta-feira (14)

16h30: Escola Estadual Professora Ana Júlia Mousinho, em Nossa Senhora da Apresentação, na zona Norte

19h15: Escola Estadual Desembargador Régulo Tinôco, em Lagoa Nova, na zona Sul

Programação – Quinta-feira (15)

15h30: Escola Estadual Professora Ana Júlia Mousinho, em Nossa Senhora da Apresentação, na zona Norte